- Форма обучения:
- очно-заочная с применением дистанционных технологий
- Срок обучения:
- 40 акад. часов
Стоимость:
17 000 руб.
Указанная стоимость не является окончательной, может быть снижена в индивидуальном порядке, в зависимости от объема программы, формы обучения и наполняемости группы. Оставьте заявку, чтобы узнать точную стоимость.
Содержание программы:
-
Анатомия лица. Виды мышц. Отличие мышц тела от мышц лица, особенности тренировок;
-
Типы старения. Диагностика;
-
Факторы, ускоряющие процесс старения: солнце, анти ЗОЖ, осанка, работа с гаджетами, поза во время сна, «неправильная» мимика.
-
«Вредная косметика»;
-
Фейс-фитнес. Основы;
-
Изучение базового комплекса упражнений гимнастики для зоны лба, глаз, носогубных складок, шеи и губ. Проработка овала лица;
-
Техника безопасности во время тренировок;
-
Противопоказания для занятий;
-
Самомассаж лица;
-
Вакуумная гимнастика.
Итоговый документ: удостоверение о повышении квалификации.
Документы для поступления:
- Личная карточка слушателя (заполняется в офисе);
- Копия СНИЛС;
- Копия документа об образовании.
Образцы документов об окончании:
